营养早餐，通俗的来讲就是有养分的早餐。科学的早餐应是低热能、营养均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水齐全，特别是要富含膳食纤维。
一顿营养的早餐，犹如雪中送炭，能使激素分泌很快进入正常直达高潮，给嗷嗷待哺的脑细胞提供饥渴的能量，给亏缺待摄的身体补以必需的营养，一下子带给我们身体精力、活力和健康。
科学的早餐应包括四种类别的食物：分别是以提供能量为主的，主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食物，如粥、面包、馒头等；以供应蛋白质为主的，主要是肉类、禽蛋类食物；以供应无机盐和维生素为主的，主要指新鲜蔬菜和水果；以提供钙为主并富含多种营养成分的，主要是奶类与奶制品、豆制品
2019年营养早餐十大品牌
序列 | 品牌 | 企业名称 | 企业地址 | 企业经营范围 |
1 | Nestle雀巢  | 雀巢(中国)有限公司 | 北京市朝阳区望京街8号利星行广场B座9层 | 一、协助瑞士雀巢有限公司或以自身名义在国家鼓励和允许的领域进行投资；二、通过所投资企业的董事会，参与其经营管理。三、受所投资企业的书面委托（经其董事会一致通过），向其提供下列服务：１、协助或代理所投资企业从国内外采购其自用的机器设备、办公设备和生产所需的原材料、元器件；在国内外销售其生产的产品并提供售后服务；２、在外汇管理部门的同意和监督下，协助所投资企业平衡外汇收支；３、协助所投资企业招聘人员并提供技术培训、市场开发及咨询；４、协助所投资企业寻求贷款及提供担保；四、为投资者提供咨询服务。五、通过佣金代理（拍卖除外）、批发方式在国内销售其自身进口及在国内采购的商品；出口在国内采购的商品。 |
2 | Kellogg's家乐氏  | 益海嘉里家乐氏食品(上海)有限公司 | 浙江省杭州市余杭区文一西路969号阿里巴巴西溪园区 | 区内以食品为主的仓储、分拨、售后服务、技术支持、技术培训；国际贸易、转口贸易；区内商业性简单加工；区内商务咨询服务，预包装食品的批发（不含熟食卤味、冷冻冷藏）、网上零售（大宗商品除外）、进出口，佣金代理（除拍卖）及其相关配套服务。 |
3 | QUAKER桂格  | 百事(中国)投资有限公司 | 北京市朝阳区建国门外大街甲6号凯德大厦 | 一、从事饮料、食品加工行业和农业的投资和再投资；二、受其所投资企业董事会书面委托，向其所投资企业提供下列服务:在外汇管理部门的同意和监督下，在其所投资企业之间平衡外汇；协助其所投资企业寻求贷款及提供担保；协助或代理其所投资的企业从国内外采购该企业自用的机器设备、办公设备和生产所需的原材料、元器件、零部件，并提供售后服务；三、在中国境内设立科研开发中心或部门，从事新产品及高新技术的研究开发，转让其研究开发成果，并提供相应的技术服务；四、为其投资者提供咨询服务，为其关联公司提供与其投资有关的市场信息、投资政策等咨询服务；五、承接其母公司和关联公司、所投资企业的服务外包业务；六、从事食品的销售、进出口、佣金代理（拍卖除外），并提供相关配套服务；七、为其母公司、关联公司、所投资企业提供品牌推广、市场营销服务。 |
4 | 西麦SEAMILD  | 桂林西麦食品股份有限公司 | 广西桂林市七星区骖鸾路45号 | 燕麦食品、固体饮料、罐头饮料的开发、生产、经营（凭有效许可证核定的项目经营），食品生产技术研发及咨询；企业管理、企业信息化管理咨询服务；销售预包装食品。 |
5 | 南方黑芝麻  | 南方黑芝麻集团股份有限公司 | 广西南宁市双拥路36号南方食品大厦 | 资产经营；对食品、管道燃气、物流、物业管理、航空服务项目的投资（国家有专项规定的按专项规定办理）；房屋租赁；国内商业贸易（国家有专项规定的除外）；自营和代理各类商品及技术的进出口业务（国家限定公司经营或禁止进出口的商品及技术除外）；经营进料加工和“三来一补”业务；经营对销贸易和转口贸易；设计、制作、发布自有媒体广告；批发兼零售预包装食品。 |
6 | 维维  | 维维食品饮料股份有限公司 | 江苏省徐州市云龙区维维大道300号 | 饮料、糕点、保健食品、方便食品、薯类和膨化食品、糖果制品、炒货食品、坚果制品、豆制品（产品类别限《食品生产许可证》核定范围）食品用塑料包装容器工具等制品[热罐装用聚对二甲酸乙二醇酯（PET）瓶]生产，预包装食品、乳制品（不含婴幼儿配方奶粉）的批发及进出口业务。道路普通货物运输、货物专用运输（冷藏保鲜）、货物专用运输（罐式）服务，仓储服务（不涉及前置许可项目）、粮食收购、储藏、运输、销售等。食品、饮料的研究、开发，谷物、豆及薯类、包装材料的批发及进出口业务。 |
7 | 永和豆浆  | 永和食品(中国)股份有限公司 | 上海市浦东新区高科西路1862号5层 | 食品流通、食品设备、包装材料、餐具、茶具、器皿、饰品的批发，佣金代理（拍卖除外）、进出口并提供相关的配套服务；新食品研发。在上海市浦东新区航头镇航头路144-164号三幢、上海市浦东新区沈梅路123弄18号、北京朝阳区东三环中路55号楼8层903三处地进行租赁（外省市限分支机构经营）。 |
8 | 黑牛  | 广州市拿森生物科技有限公司 | 广东省广州市天河区林和西路157号保利中汇广场A栋21楼 | 预包装食品零售;预包装食品批发;食品科学技术研究服务;日用杂品综合零售;小饰物、小礼品零售;房屋租赁;技术进出口;货物进出口（专营专控商品除外）; |
9 | Ovaltine阿华田  | 上海英联食品饮料有限公司 | 上海市闵行区经济技术开发区兰村路8号 | 生产饮料（固体饮料类）、淀粉糖（饴糖）、糖果制品（糖果），销售自产产品，预包装食品（不含熟食卤味、冷冻冷藏）的委托加工，上述委托加工产品的批发和零售，上述产品同类商品（特定商品除外），茶具用品的批发和零售及进出口，中西餐饮（限分支机构经营）。（不涉及国营贸易管理商品，涉及配额、许可证管理商品的，按国家有关规定办理申请，涉及行政许可的凭许可证经营。） |
10 | 江中猴姑  | 华润江中制药集团有限责任公司 | 江西省南昌市高新开发区火炬大街788号 | 中药材的采购；中成药的生产（不涉及国家保密配方）；企业管理咨询服务；国内贸易、国际贸易。 |
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